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LE STUDIO PILAYA, C'EST QUOI ?
C'est une plateforme de cours en ligne.
Elle a été créée avec une vision claire : un corps en santé, c’est précieux.
PLUS DE 500 VIDÉOS
L'abonnement au Studio Pilaya te donne un accès illimité à tous les cours et programmes d'entraînement.
De nouvelles vidéos sont ajoutées chaque mois pour t'inspirer et maintenir ta motivation.
Chaque séance est pensée pour rehausser ton bien-être et t'offrir un entraînement à la hauteur de tes attentes !
ESSENTRICS, C'EST POUR TOI SI TU SOUHAITES...
Avoir un corps tonique et mince
Les exercices sculptent un corps ferme sans une apparence musclée.
Redresser ta posture
Les mouvements fluides corrigent les déséquilibres posturaux et libèrent les tensions.
Bouger dans le plaisir
Les enchaînements sont inclusifs et faciles à apprendre. Ils s’adaptent à tous les niveaux.
Augmenter ton énergie
Les séances réduisent le stress et procurent une sensation de légèreté.
QU'EST-CE QUE L'ESSENTRICS ?
Une méthode d'entraînement qui sculpte une musculature fine, affine la silhouette et améliore la souplesse.
Influencée du tai-chi, du ballet et de certains principes de physiothérapie, elle allie renforcement musculaire et étirements.
Elle séduit de nombreuses femmes grâce à son approche rythmée, unique et amusante.
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