EXPLORE TOUS LES STYLES DE COURS
Que tu souhaites prendre soin de toi, augmenter ta vitalité ou repousser tes limites, le studio Pilaya propose des entraînements stimulants conçus pour t’aider à atteindre et à maintenir tes objectifs.
Toutes les vidéos sont disponibles en tout temps avec l'abonnement mensuel ou annuel.
ENTRAÎNES-TOI AVEC DES PROGRAMMES MOTIVANTS
Envie d’affiner ta silhouette, d’améliorer ta mobilité ou de renforcer ton corps ? Les programmes du studio Pilaya t'accompagnent pour répondre à tes besoins. Ils sont structurés pour t'aider à progresser avec constance et confiance.
Tous les programmes sont disponibles en tout temps avec l'abonnement mensuel ou annuel.
Marie-Ève Chandonnay
J'adore les vidéos de Cynthia. J'ai l'impression qu'elle est avec moi dans mon salon. Cynthia une entraîneure et pédagogue en or, ces explications sont claires et précises, elle me fait toujours sourire. J'ai maintenant renoué avec l'entraînement, moi qui détestais aller au gym. Merci pour ton énergie et ta fougue incomparable, je suis maintenant constante et motivé.
L’abonnement au studio Pilaya donne un accès illimité en tout temps à l’ensemble des vidéos de la plateforme, incluant les programmes et les nouveautés ajoutées chaque mois.
Que tu sois à la maison, en voyage ou en vacances, tu peux t'entraîner à ton rythme, selon ton horaire et tes besoins.
Ton corps est une de tes plus belles richesses, c'est ton véhicule pour réaliser tes rêves et vivre au quotidien !
Je m'appelle Cynthia et j'ai créé le studio Pilaya parce que je pense sincèrement qu'être en forme apporte seulement du positif dans nos vies. J'ai un désir ardent de t'aider à atteindre tes objectifs, qu'ils soient simples ou d'envergures. J'aspire à ce que tu respectes ton corps, que tu l'honores et que tu l'aimes. Tu en as un, un seul, il est précieux.
Une bonne condition physique ne peut pas s'obtenir uniquement par des souhaits, ni être acheté d'aucune façon, il faut bouger. Être en excellente forme ne veut pas dire la même chose pour tout le monde, et c'est parfait ainsi, il faut s'entraîner selon nos besoins. Je souhaite t'offrir un environnement motivant, bienveillant et stimulant. Mon expérience, mes années de tournées à travers le monde en tant qu'artiste de cirque et mes connaissances approfondies du mouvement font de moi une alliée importante pour t'aider à maximiser tes résultats.
Je crois sincèrement que le Pilates et la technique Essentrics sont bénéfiques pour tout le monde, du sédentaire à l'hyperactif.
Si tu es débutant, si tu as des blessures ou si tu es peu motivé à bouger, je m'adapte à toi. À l'inverse, si tu veux te surpasser et si tu es un pro de l'entraînement, je m'adapte également à toi.
Bienvenue dans mon univers et le tien, un espace inclusif où tu as accès à des cours adaptés à toi en tout temps !